« J’ai décidé d’y aller un peu plus doucement cette année aussi, de me détendre davantage et de me concentrer sur la croissance personnelle plutôt que sur la carrière. »
Ceci provient d’un e-mail que j’ai reçu ce matin en réponse à ma newsletter, où j’ai mentionné que je voulais ralentir et me concentrer sur quelques aspects essentiels de ma vie, tels que ma santé, mon entreprise et mes compétences.
Hier, j’ai pris un verre avec un groupe de créateurs indépendants, et un autre a déclaré : « J’ai du mal à trouver le bon équilibre entre la croissance à travers mes projets parallèles et la concentration sur ma carrière professionnelle. C’est fatiguant. »
La semaine dernière, un ami m’a dit qu’il allait « prendre du recul » au travail pour pouvoir se concentrer sur certains de ses projets personnels.
De nombreux créateurs ont du mal à concilier les projets parallèles créatifs avec leur « travail de jour » (notez qu’un travail de jour ne signifie pas nécessairement être employé ; diriger votre propre entreprise ou travailler à la pige peut également être un travail à temps plein).
Il semble qu’ils doivent constamment choisir entre leurs activités professionnelles et personnelles, et que l’énergie qu’ils consacrent à l’une se perd dans l’autre.
La quantité finie d’énergie vue
Selon ce point de vue, notre cerveau est comme une batterie avec une quantité finie d’énergie mentale par jour.
Plus vous consacrez d’énergie à votre travail, que ce soit en tant qu’employé ou fondateur – disons pour terminer une présentation, lancer une nouvelle fonctionnalité, obtenir une promotion, conclure un client important – moins vous avez d’énergie pour travailler sur vos projets parallèles une fois vous rentrez chez vous.
C’est presque comme s’il y avait une corrélation inversée entre la quantité d’énergie que vous pouvez consacrer à votre travail quotidien par rapport à vos projets parallèles.
La plupart des articles sur ce sujet donnent une liste de conseils pour que vous puissiez consacrer une certaine quantité d’énergie à votre travail quotidien et assurez-vous qu’il en reste pour vos projets parallèles. Désactivez votre messagerie électronique, créez une liste de tâches, etc.
Le principal problème avec cette vision est qu’il n’existe pas de quantité finie d’énergie mentale.
« De nouvelles recherches proposent une autre explication pour expliquer pourquoi nous nous essoufflons. Dans une étude menée par la psychologue de Stanford Carol Dweck et ses collègues, publiée dans la revue Actes de l’Académie nationale des sciences, Dweck a conclu que des signes d’épuisement de l’ego n’étaient observés que chez les sujets de test qui pensaient que la volonté était une ressource limitée. Les participants qui ne voyaient pas la volonté comme finie n’ont pas montré de signes d’épuisement de l’ego.
Nir Eyal, expert en design comportemental, auteur de Hooked (la source)
Et si au lieu de cela, nous pouvions créer un cercle vertueux où nos emplois quotidiens et nos projets parallèles nous aidaient à alimenter notre productivité et notre créativité dans tous les domaines de notre vie ?
La vision « nourricière » de l’énergie mentale
Nous pourrions apprendre quelque chose au travail que nous réutiliserons dans un projet parallèle. Nous pourrions lire un article tout en recherchant une nouvelle fonctionnalité pour notre projet parallèle qui suscitera une idée pour un problème avec lequel nous avons été bloqués au travail. Nous pourrions rencontrer un client pour notre activité parallèle et réaliser qu’il bénéficierait d’un outil que nous fournissons dans notre travail quotidien.
En fin de compte, c’est le processus de construction, d’apprentissage et d’établissement de liens qui nous rend plus créatifs et plus productifs.
Certains entrepreneurs, comme Josh Pigford, sont connus pour leur liste incroyablement longue de projets parallèles. En plus de diriger son entreprise, Josh crée des jardinières et des sous-verres faits à la main, grave des tweets au laser sur du bois, gère un podcast, crée une application de découverte musicale, un jeu, etc.
Comment trouve-t-il l’énergie ?
Il a partagé des idées intéressantes lorsque nous avons discuté sur le podcast Maker Mag pour discuter de ses projets parallèles. Il s’avère que s’amuser est essentiel pour maintenir votre niveau d’énergie.
« Si ma motivation est purement financière, je vais m’en désintéresser assez rapidement. Je choisis de travailler sur des choses qui m’intéressent vraiment, et l’avantage secondaire de pouvoir gagner de l’argent avec est la cerise sur le gâteau. (…) Je choisirai d’arrêter quelque chose si je ne m’amuse plus.
Josh Pigford, fondateur de Baremetrics.
C’est peut-être ça l’équilibre. Trouver de la joie dans tout ce sur quoi vous travaillez, afin que vous puissiez trouver le carburant pour grandir dans plusieurs domaines de votre vie.
Vous avez atteint la fin de l’article. Si vous avez appris une chose ou deux, vous pouvez en recevoir une nouvelle dans votre boîte de réception chaque semaine. Maker Mind est un bulletin hebdomadaire contenant des informations scientifiques sur la créativité, la productivité consciente, une meilleure réflexion et l’apprentissage tout au long de la vie.
En tant que travailleur du savoir, votre cerveau est votre outil le plus important. Travaillez plus intelligemment et plus heureux en rejoignant une communauté d’autres esprits curieux qui veulent atteindre leurs objectifs sans sacrifier leur santé mentale. Vous recevrez également un guide avec 30 modèles mentaux pour tirer le meilleur parti de votre esprit !