Dans la culture occidentale, la mort fait peur. La mort est triste. La mort est un événement incontrôlable qui met fin à tous les événements. C’est pourquoi nous évitons le plus souvent d’y penser. Et c’est pourquoi de nombreuses cultures et religions ont le concept d’une vie après la mort. Mais penser à la mort peut être stimulant. Et l’une des façons les plus productives de penser à la mort est d’écrire votre propre éloge funèbre.
« Se souvenir que je vais bientôt mourir est l’outil le plus important que j’ai jamais rencontré pour m’aider à faire les grands choix de la vie. Parce que presque tout – toutes les attentes extérieures, toute fierté, toute peur de l’embarras ou de l’échec – ces choses s’effondrent face à la mort, ne laissant que ce qui est vraiment important. Se souvenir que vous allez mourir est le meilleur moyen que je connaisse pour éviter le piège de penser que vous avez quelque chose à perdre. Vous êtes déjà nu. Il n’y a aucune raison de ne pas suivre votre cœur.
Steve Jobs.
Votre éloge funèbre comme modèle pour votre avenir
L’exercice créatif d’écrire votre propre éloge funèbre a été popularisé par Daniel Harkavy, l’auteur de Living Forward. Il est maintenant utilisé par des milliers de cadres à travers le monde comme un moyen de donner un sens à leur vie et de planifier leurs prochaines étapes personnelles et professionnelles.
Comme l’explique Daniel Harkavy : « Lorsque nous prenons le temps d’écrire nos éloges, cela crée ce pouvoir d’attraction magnétique qui nous fait avancer, nos priorités et notre vision de là où nous voulons être en tant que leaders et comment nous y arriverons deviennent plus nettes. se concentrer. Cette clarté nous permet de prendre les meilleures décisions, de sortir de nos schémas confortables, de créer de nouvelles habitudes et de commencer à nous diriger vers un avenir meilleur.
Rédaction de leur propre éloge funèbre a un impact profond sur la plupart des gens. Cela crée un sentiment d’urgence et de clarté. Comme le disait Steve Jobs, seuls les grands choix restent significatifs face à la mort. De petits moments embarrassants, des choses qui ne se sont pas déroulées exactement comme prévu, des dîners manqués, tout cela s’estompe, ne laissant que la vue d’ensemble et les décisions importantes.
Imaginez votre corps assis sans vie dans un cercueil pendant que vos amis et votre famille sont assis autour. Peu importe vos croyances religieuses ou philosophiques, c’est quelque chose de difficile à contempler. Que diront les gens ? De quoi se souviendront-ils ? Que voulez-vous que votre vie dise sur la personne que vous étiez ?
Comment écrire votre propre éloge funèbre
Alors que vous pouviez écrire un éloge chronologique – en passant par chacune de vos réalisations et étapes importantes de votre vie – j’ai trouvé plus puissant de le faire à travers des thèmes communs tissant un fil rouge dans le récit de votre vie. Ce n’est en aucun cas un guide complet pour la rédaction d’un éloge funèbre en général, mais répondre à ces questions peut vous aider à rédiger un plan.
- Culture. Où êtes-vous né? Des anecdotes intéressantes sur votre enfance ou des aspects de votre culture qui vous ont façonné ?
- Études. Où es-tu allé à l’école ? Avez-vous déjà retourné à l’école? Étiez-vous autodidacte? Qu’as-tu étudié? Quel genre d’élève étiez-vous ?
- Emplacements. De l’enfance à la retraite, où avez-vous vécu ? Êtes-vous resté sur place ou avez-vous exploré le monde? Quel genre d’endroits avez-vous le plus apprécié?
- Travailler. Qu’avez-vous fait comme travail ? Quel genre de coéquipier étiez-vous ? Êtes-vous resté dans la même entreprise ou avez-vous travaillé à différents endroits ? Avez-vous créé une entreprise? Si oui, comment est-il allé? Avez-vous remporté des prix pour votre travail ?
- Des relations. Avez-vous eu un petit ou un grand groupe d’amis? Vous êtes-vous déjà marié ? Avez-vous eu des enfants? Quel genre de relation aviez-vous avec eux ? Étiez-vous souvent en contact avec votre famille ?
- Passe-temps. Aviez-vous des projets parallèles ? Des loisirs que vous aimiez en dehors du travail ? Étaient-ce des passe-temps en solo ou avez-vous invité des amis ou de la famille à vous rejoindre ? Des réalisations notables ?
- Personnalité. Qu’est-ce que les gens admiraient le plus chez vous ? Qu’est-ce qu’ils ont le plus apprécié lorsqu’ils passaient du temps avec vous ? Quels compliments avez-vous souvent reçus ? Quelles sont les occasions où vous avez aidé les gens d’une manière dont ils se souviendront ? Qu’est-ce qui manquera le plus aux gens chez vous ?
Il est très important que vous ne vous précipitiez pas lorsque vous répondez à ces questions. Trouvez un endroit calme où vous ne serez pas dérangé et projetez-vous dans le futur. Certaines personnes trouvent plus facile de commencer avec une première version où elles s’imaginent qu’elles sont mortes aujourd’hui – énumérant leurs réalisations et caractéristiques actuelles – avant de passer à une seconde version où elles s’imaginent mourir de vieillesse. Cela aide également certaines personnes à imaginer qui lira l’éloge funèbre lors de leurs funérailles.
Travailler à rebours pour passer à l’action
Lorsque vous avez terminé, lisez-le, encore une fois dans un endroit calme. Si vous ne ressentez aucune émotion en le lisant, vous voudrez peut-être lui donner une autre passe. Le récit de votre vie doit vous sembler significatif et important. Une fois que vous avez un brouillon qui vous convient, faites une pause. Écrire votre propre éloge funèbre peut être un exercice intense.
La prochaine étape consiste à passer à l’action. Décomposez le contenu de votre éloge funèbre en actions que vous pouvez entreprendre pour atteindre ces objectifs. Quelles sont les habitudes quotidiennes que vous pouvez créer pour que cet éloge sonne vrai le jour de vos funérailles ? Quelles sont les petites choses que vous pouvez changer aujourd’hui pour vous rapprocher de la réalisation de ce récit ?
L’idée n’est pas de planifier toute votre vie, cela n’aurait aucun sens. Au lieu de cela, vous devriez penser à de petites victoires et à de petites habitudes que vous pouvez contrôler aujourd’hui, qui s’aggraveront au cours de votre vie. Chaque fois que vous vous sentez perdu ou que vous ne savez pas quoi faire ensuite, lisez votre propre éloge funèbre. Ce sera un rappel de votre étoile polaire.
Votre éloge funèbre ne devrait être que pour vos yeux. C’est un exercice intime et la pression de montrer à quelqu’un d’autre peut entraver l’authenticité. Si vous savez que vous serez le seul à le lire, vous vous sentirez libre de rêver haut, d’être ambitieux, créatif et de vous amuser avec le plan de votre vie. Essayez de trouver du temps cette semaine et écrivez votre propre éloge funèbre.
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