Vous considérez-vous comme quelqu’un qui n’est pas créatif ? Le travail créatif peut être difficile et de nombreuses personnes manquent de confiance en leurs propres capacités. Les psychologues ont rapporté qu’être incertain, anxieux ou défaitiste à propos de votre potentiel créatif peut devenir une prophétie auto-réalisatrice qui entrave votre performance.
L’auto-efficacité créative est la conviction interne que vous avez la capacité d’accomplir efficacement des tâches créatives. Si vous pouvez apprendre à laisser derrière vous l’état d’esprit fixe du « Je ne suis pas une personne créative », vous pourrez faire plus de place à la croissance personnelle, à l’exploration et à l’innovation.
Croire en son potentiel créatif
Le concept d’auto-efficacité a été inventé par le Dr Albert Bandura. Bandura a étudié de près la relation entre la performance et la confiance en soi. Il a noté que ceux qui avaient un fort sentiment d’efficacité ou de confiance en soi abordaient les tâches difficiles avec la détermination de réussir.
Les personnes ayant une efficacité personnelle élevée ont tendance à se fixer des objectifs, à s’impliquer profondément dans la tâche et à poursuivre leurs efforts malgré les difficultés ou les revers. Plutôt que de se sentir menacés par un défi, ils l’abordent avec la confiance qu’ils contrôlent et finiront par maîtriser la tâche.
À l’inverse, Bandura a remarqué que ceux qui ont tendance à s’éloigner des tâches difficiles le font à cause du doute de soi et de la peur de l’échec. Peu déterminés à réussir, ils sont plus susceptibles de s’attarder sur leurs faiblesses perçues. Pour les personnes ayant une faible efficacité personnelle, les obstacles peuvent rapidement conduire à l’abandon de la tâche, aggravant la croyance intériorisée qu’elles sont incapables de réussir.
L’auto-efficacité créative est une forme spécifique d’auto-efficacité qui a été étudiée pour la première fois par le Dr Pamela Tierney et le Dr Steven Farmer. Les chercheurs ont décrit l’auto-efficacité créative comme « la croyance que l’on a la capacité de produire des résultats créatifs ». Plus vous croyez en votre propre créativité, plus vous réussirez à poursuivre vos objectifs créatifs.
Tierney et Farmer ont également signalé que la créativité peut être affectée par votre confiance dans la gestion des exigences globales de votre carrière. Si vous sentez que vous êtes capable de réussir au travail, vous êtes également plus susceptible de faire preuve d’une bonne performance créative dans votre rôle.
La partie la plus intéressante est que bien que l’auto-efficacité au travail soit un prédicteur de la confiance en votre capacité créative personnelle, l’auto-efficacité créative est le plus grand prédicteur de votre performance créative.
Ceci est corroboré par les résultats du Dr Gay Lemons, qui a constaté que le succès créatif est le plus fortement influencé par la croyance en ses propres capacités, plutôt que par la compétence créative réelle. Comme vous pouvez le voir, l’auto-efficacité créative est un attribut psychologique qui influence grandement les performances créatives, avec le potentiel de faire avancer ce que nous pouvons réaliser.
Comment cultiver l’auto-efficacité créative
Apprendre à croire en votre propre capacité créative est aussi important, sinon plus, que de développer vos compétences créatives. Bien qu’il soit important de pratiquer et d’explorer de nouvelles compétences créatives, cultiver l’auto-efficacité créative peut avoir une grande influence sur votre créativité. Voici quelques moyens pratiques de cultiver votre auto-efficacité créative.
1. Développer un réseau créatif. En construisant un solide réseau professionnel de personnes motivées à produire un excellent travail créatif, vous pouvez commencer à imiter une partie de leur auto-efficacité créative pour augmenter la vôtre. Rappelez-vous que la créativité ne se limite pas aux arts. Les dilemmes professionnels quotidiens peuvent être résolus de manière créative, qu’ils concernent la gestion de projet, la livraison d’informations ou l’organisation d’un budget complexe. Regardez comment vos pairs appliquent la pensée créative pour gérer les tâches quotidiennes et commencez à imiter certains de ces modèles.
2. Obtenez un soutien créatif. Identifiez les personnes dont les efforts créatifs sont souvent couronnés de succès et demandez-leur si vous pouvez travailler sous leur direction. Il peut s’agir d’une séance de brainstorming rapide, d’un examen créatif ou simplement du partage de ressources utiles. Le soutien doit aller dans les deux sens : demandez-vous s’il est possible d’offrir à vos collègues une partie de votre temps pour les aider à développer leur créativité.
3. Cultiver l’autonomie créative. La liberté professionnelle d’étendre vos tâches et responsabilités de base peut augmenter votre auto-efficacité créative. En prime, l’autonomie perçue a également un impact positif sur notre humeur. L’autonomie créative implique de favoriser un état d’esprit de croissance et des méthodes de travail autonomes. Si vous êtes un manager, prenez du recul et essayez d’éviter de trop superviser votre équipe. Au lieu de cela, faites en sorte que votre équipe se sente habilitée à réussir grâce à ses propres méthodes.
N’oubliez pas que votre créativité est plus étroitement liée à l’auto-efficacité créative qu’à votre compétence créative réelle. Au-delà de ses avantages immédiats, cultiver une auto-efficacité créative peut vous aider à vous sentir plus motivé, productif et peut être une opportunité de construire un solide réseau professionnel.
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