oui
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sur la recherche de moins d’objectifs, de relations et d’expériences
Nous l’avons entendu tant de fois : la qualité compte plus que la quantité. Pourtant, nous avons du mal à appliquer l’adage. Nous essayons de gagner le plus d’argent possible ; visiter de nombreux endroits; se faire beaucoup d’amis; lire des tas de livres. Dans …
Critique constructive : comment donner et recevoir des commentaires
Que ce soit dans notre vie personnelle ou professionnelle, nous donnons et recevons constamment des commentaires. Certains commentaires sont subtils, souvent inconscients, et d’autres sont proactifs. Être capable de recevoir et d’offrir des commentaires constructifs est une compétence essentielle pour établir des relations sociales significatives. …
Comment prendre des vacances ressourçantes (ou staycation)
De plus en plus de recherches montrent que prendre des vacances est bon pour la santé mentale. Dans une étude menée aux États-Unis, les participants qui prenaient des vacances deux fois ou plus par an étaient moins susceptibles de souffrir de tension et de dépression. …
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Sommes-nous trop occupés pour profiter de la vie ?
« Comment ça va? » demanda un ami. « C’est occupé, mais je prendrai un peu de temps pour me détendre quand les choses se calmeront, » répondis-je. Je me suis récemment surpris à donner une variante de cette réponse chaque fois qu’on me demandait comment j’allais. « Tellement de …
Pourquoi il est difficile de fixer des limites : le pilote automatique oui
Chaque jour, des gens me demandent s’ils peuvent rapidement choisir mon cerveau, si je peux partager à nouveau l’un de leurs articles ou si je serais d’accord pour revoir leur page de destination. Je fais toujours de mon mieux pour rendre service, mais parfois je …