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Comment entrer dans le flux : cinq étapes simples

Avez-vous déjà eu l’impression d’être dans un état méditatif zen pendant que vous travailliez, mentalement libre d’exécuter et d’appliquer vos compétences sans aucune pensée distrayante dans votre esprit ? Vous vous sentez entièrement absorbé par une activité ? C’est appelé être dans la zone ou entrer …

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Comment créer une motivation intrinsèque pour atteindre vos objectifs

Plus tôt dans la journée, j’ai reçu un message très touchant d’un papa. « Merci pour tout ce que vous faites. Vous êtes une source d’inspiration et j’ai commencé à présenter votre travail à ma fille. Je veux qu’elle grandisse en sachant que les femmes fortes …

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Changement de contexte conscient : le multitâche pour les humains

Le multitâche a son prix. Apprenez à améliorer votre productivité et à mieux travailler avec votre équipe en utilisant le changement de contexte conscient. Tant de choses à faire, si peu de temps. Lorsque vous jonglez avec le travail, les projets personnels et que vous …

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