Vous considérez-vous comme quelqu’un qui n’est pas créatif ? Le travail créatif peut être difficile et de nombreuses personnes manquent de confiance en leurs propres capacités. Les psychologues ont rapporté qu’être incertain, anxieux ou défaitiste à propos de votre potentiel créatif peut devenir une prophétie …
Bienvenue dans cette édition de notre série Tools for Thought, où nous interviewons des fondateurs dont la mission est de nous aider à en faire plus sans sacrifier notre santé mentale. Welf von Hören est le fondateur de Potential, une application qui aide les utilisateurs …
La plupart des gens seraient d’accord : les louanges sont l’un des moyens les plus efficaces de renforcer l’estime de soi des enfants. On nous dit d’être généreux avec nos éloges et de trouver autant d’occasions que possible de féliciter les enfants pour qu’ils se …
Travailler sur un nouveau projet, apprendre une nouvelle compétence, tenter une nouvelle expérience : sortir de sa zone de confort peut être à la fois excitant et effrayant. Notre peur de l’échec peut être motivée par de nombreux facteurs, notamment un état d’esprit fixe ou …
« Il faut beaucoup de temps pour devenir jeune », a dit un jour Pablo Picasso. L’innocente curiosité de leur jeunesse manque aux adultes ; les artistes s’efforcent de récupérer leur créativité enfantine perdue. Le processus créatif ressemble souvent à une bataille constante entre un enfant intérieur …
La compétition est stressante, mais beaucoup la considèrent comme un puissant moteur de croissance personnelle. Le feu compétitif a été salué pour le succès des candidats politiques, des athlètes olympiques et des champions d’échecs qui ont atteint le sommet en faisant la course contre quelqu’un …
Dans la culture occidentale, la mort fait peur. La mort est triste. La mort est un événement incontrôlable qui met fin à tous les événements. C’est pourquoi nous évitons le plus souvent d’y penser. Et c’est pourquoi de nombreuses cultures et religions ont le concept …
Quand j’étais à l’école, un de mes amis s’est vu offrir l’opportunité d’entraîner l’équipe de volley-ball nouvellement formée. Il ne pensait pas qu’il avait ce qu’il fallait pour faire du bon travail, mais il n’y avait personne d’autre mieux qualifié, alors il a accepté. Alors …
Si vous lisez ce blog, cela signifie probablement que vous vous intéressez au développement personnel. Essayer d’être le meilleur de vous-même, en étant attentif à votre façon de travailler et à votre façon de vivre. Peut-être avez-vous lu un livre ou écouté des podcasts. Tu …
J’ai eu une séance de coaching aujourd’hui avec un client où nous avons discuté de sa routine quotidienne et de la façon dont il gérait ses objectifs. À un moment donné, il a dit : « Peut-être que je ne suis pas assez discipliné. » Beaucoup de …