90 invites de journalisation pour susciter de nouvelles idées personnelles
La journalisation offre de nombreux avantages, notamment une meilleure humeur, moins de visites chez le médecin liées au stress, un sentiment de bien-être psychologique accru, une réduction des symptômes dépressifs et de l’absentéisme au travail, une amélioration de la mémoire de travail, etc. Cependant, de …