Notre perception du progrès peut avoir un impact sur notre volonté globale d’atteindre un objectif. L’hypothèse du gradient d’objectif postule que nos efforts augmentent à mesure que nous nous rapprochons d’un objectif : lorsque la récompense est en vue, nous nous sentons incités à atteindre la …
L’agence personnelle, ou auto-agence, décrit les expériences que nous avons lorsque nous nous fixons des objectifs et prenons des mesures pour les atteindre. Les personnes ayant une forte capacité d’action ressentent un sentiment de contrôle sur leur vie, et elles peuvent prendre des décisions sur …
Si vous êtes intéressé par le développement personnel, vous connaissez probablement une variété de méthodes pour gérer efficacement votre temps, votre énergie, vos relations et votre carrière. Ces outils sont conçus pour tirer le meilleur parti de chaque partie de votre vie. Mais lorsque vous …
Nous l’avons entendu tant de fois : la qualité compte plus que la quantité. Pourtant, nous avons du mal à appliquer l’adage. Nous essayons de gagner le plus d’argent possible ; visiter de nombreux endroits; se faire beaucoup d’amis; lire des tas de livres. Dans …
L’expérience de la guimauve de Stanford est probablement l’étude la plus célèbre sur la gratification différée. En 1972, on a demandé à un groupe d’enfants de faire un choix simple : vous pouvez manger cette guimauve maintenant, ou attendre 15 minutes et recevoir une deuxième friandise. Dans …
Un système sans objectif est comme un marathon sans ligne d’arrivée. Mais un système avec un mauvais objectif se traduira par un mauvais résultat. Les méthodes traditionnelles d’établissement d’objectifs utilisent le cadre SMART. SMART signifie Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste et Temporel. Sonne bien pour les …
J’ai eu une séance de coaching aujourd’hui avec un client où nous avons discuté de sa routine quotidienne et de la façon dont il gérait ses objectifs. À un moment donné, il a dit : « Peut-être que je ne suis pas assez discipliné. » Beaucoup de …
Il ne reste que deux mois en 2019. De nombreux fabricants commencent à réfléchir à leurs progrès jusqu’à présent, prennent du recul et planifient pour le reste de l’année. La façon la plus courante de réfléchir est de comparer leurs réalisations aux objectifs qu’ils se …
Se préparer est amusant. Faire des recherches, apprendre de nouvelles choses, se sentir enthousiasmé par le voyage à venir. Mais que vous envisagiez d’écrire un livre, de lancer un produit ou de créer une routine d’exercices, vous préparer peut devenir une distraction : la frontière …
Nous supposons souvent que la raison pour laquelle nous luttons pour atteindre nos objectifs est un manque de connaissances. Nous achetons donc des livres d’auto-assistance et des cours en ligne, en espérant que cela nous rapprochera de notre objectif. Mais ce que nous ne faisons …