Bienvenue dans cette édition de notre série Tools for Thought, où nous interviewons des fondateurs dont la mission est de vous aider à améliorer votre productivité et à prendre soin de votre santé mentale. Jorn Rigter est le co-fondateur et PDG d’Unpluq, qui propose des …
La plupart des méthodes de productivité vous encouragent à vous concentrer sur une seule chose à la fois. L’idée est d’éviter le multitâche et de concentrer toute votre énergie sur un seul objectif jusqu’à ce que vous l’atteigniez. Il y a beaucoup de sagesse derrière …
Garder un esprit concentré est difficile. Vous vous asseyez, prêt à travailler. Vous ouvrez un nouveau document et commencez à travailler sur un rapport qui doit être rendu le lendemain. Ensuite, votre téléphone s’allume. C’est un texto d’un ami. L’ignorez-vous et restez-vous concentré sur le …