Les humains aiment les motifs. Parfois, c’est utile, mais d’autres fois… Pas tellement. L’apophénie est la tendance commune à détecter des modèles qui n’existent pas. Aussi connue sous le nom de « patternicité », l’apophénie se produit lorsque nous essayons de faire des prédictions ou de chercher …
Vous avez peut-être remarqué que si quelqu’un vous pousse à faire quelque chose, cela vous rend souvent moins enclin à le faire. Il s’agit d’un phénomène connu sous le nom de réactance psychologique : une réaction réflexe lorsqu’on vous dit quoi faire ou que vous …
Les distorsions cognitives sont des schémas de pensée qui peuvent affecter notre perception de la réalité. L’une de ces distorsions est le raisonnement émotionnel. Il s’agit d’un schéma de pensée dans lequel nos réactions émotionnelles, ou nos sentiments, nous amènent à croire que quelque chose …
La gratitude est un moyen efficace d’augmenter l’appréciation que nous avons pour les choses que nous pourrions autrement tenir pour acquises. Pratiquer la gratitude pourrait nous rendre plus reconnaissants pour les circonstances dans lesquelles nous nous trouvons, comme l’endroit où nous vivons, le travail que …
Avez-vous tendance à vous focaliser sur les détails négatifs ? Le filtrage mental est une distorsion cognitive qui nous amène à magnifier les détails négatifs d’une situation, tout en filtrant les points positifs. Également connu sous le nom d’abstraction sélective, ce biais pour s’attarder sur …
Face à une décision difficile, copier les actions des autres peut sembler rassurant. Nous sommes des animaux sociaux et suivre la foule peut nous amener à croire que nous bénéficions de la sagesse des autres. Cela peut être particulièrement vrai si nous imitons le comportement …
Nos croyances peuvent nous aider à naviguer dans le monde qui nous entoure. Cependant, lorsque nos croyances ne correspondent pas à la réalité, elles peuvent causer du tort à nous-mêmes et aux autres. De plus, ces croyances peuvent devenir si profondément enracinées qu’elles deviennent très …
La plupart des gens ont le sentiment que, compte tenu des contraintes dont ils ont besoin pour naviguer, ils contrôlent leurs décisions. Mais nous suivons souvent automatiquement un train de pensée ou un signal externe sans remarquer les facteurs sélectifs de notre attention. Ce phénomène …
Qu’il s’agisse d’un médecin, d’un conseiller financier ou d’un gestionnaire, nous appliquons parfois tout ce qu’une figure d’autorité nous dit de faire, tout en sachant que l’approche recommandée est inefficace, erronée et potentiellement même dangereuse. Pourquoi donc? Une explication est le biais d’autorité. Le biais …
Nous prenons constamment des décisions qui affecteront nos vies à l’avenir. Cet avenir peut être dans une heure (qu’y a-t-il à déjeuner ?) ou dans un an (dois-je embaucher un assistant ?). Malheureusement, le cerveau a du mal à imaginer ce dont notre futur aura …