Le monde moderne fonctionne de telle manière que nous sommes tous confrontés à un torrent de facteurs de stress tout au long de la journée, au travail et en dehors du travail. Malheureusement, cela signifie que certains d’entre nous vivent dans un état de stress …
L’épuisement professionnel a été traditionnellement défini comme une combinaison d’épuisement, de cynisme et d’inefficacité. Lorsque nous sommes épuisés, nous n’avons pas l’énergie émotionnelle pour nous investir dans le travail, nous nous éloignons des collègues et des clients, et nous pouvons nous sentir incompétents en conséquence. …
La créativité est fragile : il faut la nourrir suffisamment d’inspiration, mais pas trop, car consommer trop d’informations risque de détruire son fragile équilibre. Il a besoin d’espace pour se développer, mais il ne faut pas le forcer, car le travail mécanique peut entraîner une …
« Comment ça va? » demanda un ami. « C’est occupé, mais je prendrai un peu de temps pour me détendre quand les choses se calmeront, » répondis-je. Je me suis récemment surpris à donner une variante de cette réponse chaque fois qu’on me demandait comment j’allais. « Tellement de …
Il y a quelques années, je me suis vraiment intéressé au thé pu’er, une sorte de thé fermenté produit en Chine, qui peut se vendre des milliers de dollars. J’en ai essayé, aimé, lu son histoire, et puis… Mon esprit s’est emballé : pourquoi est-il …
Je travaille beaucoup. Entre diriger une entreprise, apprendre à coder, parler lors d’événements, écrire régulièrement, mes journées sont remplies de travail. Mes amis disent parfois que je travaille trop. Mais ce n’est pas le cas. Je travaille beaucoup, mais pas trop. Je le sais, parce …