Une collection d’ebooks thématiques pour explorer des articles connexes sur la productivité consciente. Vous pouvez lire les articles gratuitement via le blog, ou gagner du temps en obtenant des versions PDF et EPUB complètes avec le meilleur contenu autour d’un thème spécifique. Les ebooks sont faciles à lire hors ligne et sur mobile. Remarque : ces ebooks sont gratuits pour les membres Ness Labs. Cliquez ici pour accéder à vos copies dans votre compte.
De la procrastination à la motivation
Cet ebook de 16 pages comprend cinq sections clés vous enseignant des techniques pour transformer la procrastination en motivation constante. Tout d’abord, vous découvrirez les neurosciences de la procrastination : que se passe-t-il exactement dans notre cerveau lorsque nous procrastinons ? Ensuite, vous étudierez deux modèles de motivation qui vous permettront de gérer votre propre clinique de motivation. Enfin, vous appliquerez deux méthodes pour vaincre la procrastination : une basée sur la motivation intrinsèque et une basée sur la règle de productivité des 10 minutes. L’ebook comprend également une courte liste de lecture avec des livres sur la procrastination.
4,99 $ Gratuit pour les membres
Bonheur à la demande
Parfois, le manque de productivité est le symptôme de problèmes plus profonds. Cet ebook comprend quatre articles vous enseignant des techniques scientifiques pour déclencher le bonheur à la demande. Tout d’abord, vous découvrirez la psychologie du bonheur : que se passe-t-il exactement dans notre esprit lorsque nous nous sentons heureux ? Quels sont les différents cadres théoriques ? Ensuite, vous étudierez un simple modèle de bonheur conçu sous le patronage du Dalaï Lama. Nous examinerons également les substances chimiques cérébrales de la joie et du bonheur, et comment les déclencher. Enfin, vous apprendrez à gérer les déclencheurs émotionnels négatifs.
4,99 $ Gratuit pour les membres
Ensemble de productivité consciente
Cet ensemble comprend à la fois From Procrastination to Motivation et Happiness on Demand aux formats PDF et EPUB. 9 articles sur la productivité consciente, 2 méthodes pour vaincre la procrastination, 1 méthode pour déclencher les substances chimiques cérébrales du bonheur, 1 méthode pour gérer les émotions négatives.
7,99 $ Gratuit pour les membres