5 outils de réflexion à ajouter à votre boîte à outils métacognitive

Développer des compétences métacognitives est essentiel pour être productif tout en prenant soin de votre santé mentale. Si certains outils comme le journaling ou la matrice d’Eisenhower sont déjà bien connus, il existe d’autres outils empruntés au monde de l’éducation. Voici cinq outils de réflexion que vous pouvez ajouter à votre boîte à outils métacognitive.

1. La taxonomie de l’apprentissage de Bloom

Lorsque nous étudions un sujet, il peut être difficile de définir nos objectifs d’apprentissage. La taxonomie de Bloom est La taxonomie de Bloom est un ensemble de trois listes utilisées pour classer les objectifs d’apprentissage pédagogique en niveaux de complexité et de spécificité. Les trois listes portent respectivement sur des objectifs d’apprentissage dans le domaine cognitif (basé sur les connaissances), affectif (basé sur les émotions) et psychomoteur (basé sur l’action).

• Objectifs basés sur les connaissances. Les six niveaux du domaine cognitif sont la connaissance, la compréhension, l’application, l’analyse, la synthèse et l’évaluation. Au lieu de simplement mémoriser des faits, le but de ce domaine est de pouvoir se souvenir, comprendre, appliquer, analyser, créer et évaluer nos connaissances.
• Objectifs basés sur les émotions. Il y a cinq niveaux dans le domaine affectif, qui mesure à quel point vous vous souciez de ce que vous étudiez : attention passive (le niveau le plus bas), participation active, évaluation, organisation et caractérisation (le niveau le plus élevé, où vous vous souciez suffisamment pour générer votre propre interprétation des connaissances).
• Objectifs basés sur l’action. Enfin, le domaine psychomoteur mesure votre capacité à manipuler réellement des outils pertinents. Les compétences dans le domaine psychomoteur comprennent : la perception (où vous ressentez le besoin d’un outil), la volonté d’agir, la réponse guidée (où vous pouvez reproduire l’utilisation d’un outil par quelqu’un), le mécanisme (où l’utilisation de l’outil devient naturelle), et une réponse manifeste complexe (où vous pouvez modifier les outils existants ou même créer vos propres outils).

Ces trois modèles portent le nom de Benjamin Bloom, l’auteur de Taxonomie des objectifs éducatifs : la classification des objectifs éducatifs. Dans le cadre du processus d’apprentissage, l’utilisation de ces listes hiérarchiques peut vous aider à suivre vos progrès d’apprentissage de manière plus structurée.

2. Les règles DOVE & ROPE du brainstorming

Il existe de nombreuses méthodes de brainstorming. Mais les principes clés sont assez stables. Alex Osborn (1888 – 1966), qui est considéré comme le père du brainstorming, a mis au point une mnémotechnique pratique pour se souvenir des règles du brainstorming, COLOMBEQui veut dire:

• rérenvoi de jugement
• Oidées ff-beat
• Vdernières quantités d’idées
• Etravail/développement d’idées

Darryn Kruse, directeur de campus et enseignant, a créé une version légèrement différente, la CORDE méthode de remue-méninges :

• Renregistrer toutes les idées
• Oles idées originales sont encouragées (pas d’idées stupides)
• Put off évaluation (le jugement peut être fait plus tard)
• Edévelopper les idées des autres

3. Questions CAMPER pour la pensée critique

Cet ensemble de questions peut être utilisé lors de la consommation de contenu pour pratiquer la pensée critique et mieux réfléchir.

• CConséquences : quelles sont les conséquences de croire cela ?
• Ccohérence : dans quelle mesure les informations sont-elles cohérentes ?
• UNssumptions : Quelles hypothèses ont été faites ici ?
• UNPrécision : Quelle est la précision des données ou des informations ?
• MSignification : Qu’est-ce que cela signifie ?
• Main Points : Quels sont les principaux points ?
• Prejudice : quel préjugé est montré ici ?
• PPoint de vue : Quels autres points de vue pourraient être exprimés ?
• Eévidence : Quelles preuves existe-t-il pour étayer la position ou les affirmations ?
• Examples : Quels exemples existe-t-il pour étayer la position ou les revendications ?
• Rpertinence : dans quelle mesure le poste ou les revendications sont-ils pertinents ?
• Rfiabilité : quelle est la fiabilité de l’information, de l’auteur ou de la source ?

Celles-ci sont particulièrement utiles lorsque vous êtes instinctivement d’accord ou en désaccord avec une information, car cela peut être le signe d’une pensée subjective.

4. Cinq pourquoi

Five Whys est une technique d’interrogation itérative. En répétant la question « pourquoi ? cinq fois de suite, la technique est utilisée pour explorer les relations de cause à effet sous-jacentes à un problème particulier, l’objectif principal de la technique étant de déterminer la cause première d’un problème.

Voici un exemple d’utilisation de la technique Five Whys, où un projet n’a pas été lancé à temps :

• Pourquoi le projet n’a-t-il pas été lancé à temps ? Parce qu’il manquait une pièce.
• Pourquoi manquait-il une pièce ? Parce que l’équipe ne savait pas comment l’implémenter.
• Pourquoi l’équipe n’a-t-elle pas su comment l’implémenter ? Parce qu’ils ne savaient pas comment faire.
• Pourquoi ne savaient-ils pas comment faire ? Parce qu’ils n’étaient pas correctement formés.
• Pourquoi n’ont-ils pas été correctement formés ? Car aucune formation n’est proposée pour cette pièce en particulier.

Problème racine : le projet n’a pas été lancé à temps car il n’y a actuellement aucune formation d’équipe prévue pour mettre en œuvre une pièce critique.

5. Penser-Paire-Partager

Think-Pair-Share est un outil de réflexion collaborative simple à utiliser avec un copain de réflexion pour déboguer un problème ensemble, puis partager ce que vous avez trouvé avec l’équipe.

• Pense: chaque personne réfléchit séparément au problème et écrit ses pensées.
• Paire: consolider les pensées individuelles ensemble.
• Partager: partager avec le reste de l’équipe.

Ces outils de réflexion ont été principalement conçus par des éducateurs pour aider les élèves à mieux apprendre. Dans un esprit d’auto-éducation et d’apprentissage, essayez ces outils, n’hésitez pas à les modifier et à suivre vos progrès.