J’aime lire. Je lis quelques livres par mois. Et, comme vous le savez, je suis fasciné par le fonctionnement étrange de notre cerveau et la biologie de l’esprit.
Ceci est une courte liste de grands livres sur le cerveau humain que tout le monde peut lire. Pas besoin d’un diplôme en neurosciences, juste beaucoup de curiosité.
1. Le cerveau : une très courte introduction par Michael O’Shea – Vous n’avez pas beaucoup de temps ? Vous voulez un excellent aperçu du fonctionnement du cerveau ? Ce livre donne une introduction non technique aux dernières découvertes de la recherche actuelle sur le cerveau et vous donnera une idée de la façon dont les neurosciences abordent des questions importantes sur la relation entre le cerveau et l’esprit.
2. Comment changer d’avis : La nouvelle science des psychédéliques par Michael Pollan – Je l’ai dit d’innombrables fois : c’est l’un de mes livres préférés, jamais. La couverture arrière ne lui rend pas justice. Ce livre parle de bien plus que des psychédéliques, il s’agit de ce qui fait de nous des êtres humains. C’est un page-turner que vous aurez du mal à lâcher.
3. The Brain: The Story of You par David Eagleman – Ce n’est pas le livre le plus détaillé sur le cerveau, mais il est devenu un best-seller pour une raison. Il est très facile à lire et constitue une bonne introduction qui piquera votre curiosité et vous donnera envie d’en savoir plus. Une excellente option si vous n’êtes pas un grand lecteur.
4. Other Minds: The Octopus and the Evolution of Intelligent Life par Peter Godfrey-Smith – Celui-ci se lit presque comme un roman. Tout dépend du fonctionnement de l’esprit de la pieuvre et de ce que c’est que d’avoir huit tentacules tellement remplis de neurones qu’ils pensent pratiquement par eux-mêmes. La thèse de l’auteur est que la vie intelligente n’a pas évolué une fois, mais deux, et que les pieuvres sont ce que nous aurons jamais de plus proche de la communication avec les extraterrestres.
5. Les neurosciences pour les nuls par Frank Amthor – Ne riez pas. Ce livre a été très précieux dans mes études pour revérifier rapidement les concepts. Je ne suis pas un grand fan du ton et les choses ne sont pas toujours écrites « pour les nuls » comme vous le voudriez, mais c’est un excellent livre de référence que vous pouvez utiliser comme complément dans votre voyage pour comprendre comment fonctionne le cerveau.
Enfin, si vous souhaitez une activité relaxante sans écran, je vous recommande de commander un exemplaire du livre de coloriage du cerveau humain. Conçu par deux neuroscientifiques et un anatomiste, c’est une façon amusante d’en apprendre davantage sur la structure et la fonction du cerveau humain.
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En tant que travailleur du savoir, votre cerveau est votre outil le plus important. Travaillez plus intelligemment et plus heureux en rejoignant une communauté d’autres esprits curieux qui veulent atteindre leurs objectifs sans sacrifier leur santé mentale. Vous recevrez également un guide avec 30 modèles mentaux pour tirer le meilleur parti de votre esprit !